強壯的勃起和在床上無限的表現—這才是真男人。因此,即使到了年邁的時候,男人依舊還是很關心他們的性生活。

難怪在床上哪怕是一點點的不行都會被視為個人悲劇。但這真的值得擔憂嗎?對於一個健康的人來說,在床上偶爾的失敗是很正常的。更別說是在老年階段了。此外,歷史上也有很多這樣的例子:年長的男人娶了年輕的姑娘,甚至還有了孩子。

想跟那些男人一樣嗎?不要認為自己不行。你在任何年齡都可以提升自己的性能力。

這篇文章列出了最可靠和最有效的方法來幫助你快速、永久地改善你的性生活。

是什麼原因導致了性能力低下呢?

性能力的退化有以下幾個原因。

超重。

糖尿病。

心血管疾病。

壓力。

煙和酒。

久坐不動的生活方式。

在你開始服用藥物提升性能力之前,如果可能的話,先消除有害因素。雖然慢性病只有在醫療的幫助下才能治癒,但你完全有能力開始做運動、戒煙、戒酒、並學會好好地休息和放鬆。

如何在家庭環境中改善勃起功能?

積極的生活習慣是良好性能力的一個保障。在晚上慢跑,早上去健身房做一些簡單的運動,參加健身課程—所有這些都應該成為你的日常生活習慣。

毫無假期的,久坐不動的工作方式是不會增強你的性欲的。你多久沒有去度假了?你最後一次去戶外活動是什麼時候?事實證明,所有的“性愛巨人”都過著一個均衡和諧的生活,並且有足夠的時間去工作和休息。

性欲增強劑

在各種增強性能力的膳食補劑中,Hammer of Thor是最有效的。一天服用兩粒,餐後服用。30天一個療程。如果有需要的話,在暫停2星期之後再重複該療程。在療程結束時,性能力會得到顯著改善。這種膠囊能有效治療早洩,能延長性交的時間並在性高潮時帶來更愉悅的感覺。

Hammer of Thor

對比浴

對比浴有利於生殖器的血管的健康狀況。良好的血液迴圈是卓越勃起的重要條件。

在兩個不同的浴缸裏倒入冷水和溫度適宜的熱水。交替的泡在熱水和冷水的浴缸裏,每次30秒。建議先從泡熱水開始。

每一段對比浴的時間應持續15分鐘。每3個月裏,總共要有14天進行對比浴。

薰香療法浴

這樣的浴療可以讓你放鬆,並幫助你緩解日常壓力,如你所知,這些壓力極大地削弱了你的性能力。

月桂葉薰香是經典之一。將月桂葉放入水中煮沸,泡制好後倒進浴缸裏。在浴缸裏泡15到30分鐘。月桂葉也可以用甘菊花代替。

當結合瑜伽或鍛煉,使它們成為你的日常放鬆計畫的一部分時,薰香浴的效果最好。

提高性能力的食物

我們吃的東西會決定我們成為什麼樣的人。選擇合適的飲食是在床上取得成功的關鍵之一。

鋅在增加男性性欲方面起著關鍵作用。這些微量元素在魚類和海鮮中大量存在。蛋白質對男性也很重要。這些可以在肉和雞蛋中找到。

別忘了自然的催情藥。分別有堅果、豆類和葵花籽。歐芹(香菜)和芹菜是完美的性欲刺激物。不要食用澱粉類食物和速食,食用沙拉時用新鮮蔬菜和植物油。

遵循這些建議,你不僅能提高性能力,還能增強你的免疫系統,你的身體也會變得很健康。

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